::Non filtré
Un livre de Tez Frost
Living Autism: A Journey Through Personal Stories, Scientific Insights, and Advocacy for a more Inclusive World.
Autisme :: Sans filtre - Description du livre
Explorez en profondeur le monde de l’autisme avec un examen révolutionnaire des derniers articles scientifiques couplés à l’expérience vécue des autistes.
L'auteur autiste Tez Frost présente aux lecteurs l'hypothèse du cerveau non filtré, éclairant la manière dont les individus autistes perçoivent et interagissent avec le monde de manières profondément différentes mais particulièrement perspicaces. Ce livre dévoile les complexités du traitement cognitif autistique, des sensibilités sensorielles et du masquage neurodivergent, offrant une perspective compatissante et analytique.
Grâce à des récits personnels captivants, des analyses d’experts et des éclairages pratiques, Frost remet en question les idées fausses courantes et offre des conseils précieux aux personnes autistes, aux parents, aux éducateurs et à toute personne cherchant à mieux comprendre l’autisme.
Découvrez comment vous démasquer tout en adhérant à vos valeurs personnelles, en identifiant les domaines à explorer et en définissant un cadre à mettre en œuvre dans un environnement sûr. Autism::Unfiltered est une lecture essentielle pour quiconque se consacre à la promotion d'un monde plus inclusif et empathique.
Remarque : ce livre n'est pas officiellement publié, veuillez contacter l'auteur si vous souhaitez aider à publier le livre pour que d'autres puissent en profiter.
« Ce livre est idéal pour ceux qui se demandent s'ils pourraient être autistes et pour les lecteurs autistes également - une lecture très agréable. En tournant ces pages, préparez-vous à être éclairé, mis au défi et inspiré. »
Professeur Mark Brosnan
Chef du département de psychologie
Université de Bath, Royaume-Uni
LIGHTS
Version à couverture rigide (XX £)
Digital Version (£XX)
Les chapitres
Chaque chapitre du livre est répertorié ci-dessous. En plus du thème principal, les sous-chapitres complètent le récit principal pour rassembler une image complète des expériences autistiques scientifiques et personnelles d'aujourd'hui, associées à des idées visant à créer une société plus inclusive et plus équitable.
Sensibilité autistique à l'empathie et à la critique
Pourquoi les personnes autistes sont-elles sensibles à leurs émotions ?
Pourquoi les personnes autistes sont-elles sensibles aux critiques ?
Pourquoi les personnes autistes sont-elles sensibles à l’injustice ?
Autistic Shutdown, Meltdown and Burnout
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Anxiety and Depression
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My Story - My brain had gone beyond shutdown and was in burnout
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Self-Help
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Sleepy?
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L'hypothèse du cerveau non filtré
Une base structurée pour le talent dans l'autisme
Hypersensibilité et hyposensibilité aux stimuli sensoriels
Les différentes parties du cerveau
Comment le cerveau traite-t-il l’information ?
Codage prédictif dans le cerveau autiste
L'esprit sage
L'hypothèse du cerveau non filtré
L'autisme et ses origines génétiques
L'autisme et ses origines évolutives
Le talent au service de l'autisme
Prise de décision rationnelle
Pensée latérale
L'hyper-systématisation et le besoin de perfection
Sensibilité auditive
Sensibilité visuelle
Sensibilité tactile
Sensibilité proprioceptive
Sensibilité olfactive et gustative
Sensibilité intéroceptive
Qu'en est-il du Stimming ?
Socialisation dans le spectre autistique
Typique et atypique et masquant
Intérêts particuliers
Société : dévoiler ou ne pas dévoiler ?
Mon histoire - le prix du gardien perdu
Le problème de la double empathie
Relations autistiques
Masquage neurotypique
Masquage neurodivergent
Le coût du masquage
Mon histoire – la genèse de mon masque de personnalité d’entreprise
Juste un hobby ?
Mon histoire - « J'étais là le jour où Horus a tué l'Empereur. »
Différence de genre et indifférence dans l'autisme
Réaction des sociétés face à l'autisme et comment y faire face
Processus d'orientation pour le diagnostic de l'autisme et réflexions finales
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Gender Dysphoria and Autism
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My Story - the anxieties of dealing with a neurotypical world
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Race Discrimination in Autism
Existe-t-il une épidémie d’autisme ?
Nous sommes tous autistes !
Adaptations sociétales pour un monde plus favorable aux autistes
Inclusion numérique
Systèmes éducatifs de soutien
Possibilités d'emploi
Représentation des personnes atypiques dans les médias
D'autres adaptations de la société
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My Story - I had been so focused on the journey that I hadn't given much thought to its implications
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Final Thoughts, what to do after diagnosis?
Comment le cerveau traite-t-il l’information ?
(extrait du livre)
Pour expliquer l’hypothèse de travail du cerveau non filtré et les traits autistiques qui découlent de ce concept, il est d’abord nécessaire de comprendre comment le cerveau fonctionne en termes de traitement des informations sensorielles et émotionnelles, puis de présenter à la partie consciente du soi des données pour prendre des décisions.
Traitement des informations sensorielles :
Lobes sensoriels : pariétal, temporal et occipital
Traitement des informations émotionnelles :
Système limbique
Prise de décision cognitive d’ordre supérieur :
Lobe frontal (cortex préfrontal)
Extrait du chapitre et des sous-chapitres de l'hypothèse du cerveau non filtré :
L'hypothèse du cerveau non filtré
(extrait du livre)
The hypothesis of the unfiltered brain suggests that sensory and emotional information, typically filtered and presented in a limited concise manner for neurotypical individuals, is more expansive and unfiltered in neurodivergent individuals.
During developmental stages, particularly in formative years, social and language predictive models evolve, driven by the reward centre. However, disruptions in this development, such as sensory overload and a difference in processing information, may lead autistic individuals to prioritise more intense and focused interests over typical social predictive models.
While heightened sensitivity to unfiltered sensory and emotional stimuli can provide several potential advantages, including enhanced attention to detail, unique perspectives, increased empathetic awareness, improved memory abilities, and the development of specialised interests, skills, and talents.
iIt may also entail perceived disadvantages. These can include reduced cognitive responsiveness, challenges in emotional regulation, distorted perception and judgement, avoidance behaviour, and difficulties in decision-making.
Démasquer (extrait du livre)
Démasquer consiste à éplucher les couches d'attentes sociétales, de comportements appris et de mécanismes d'adaptation pour révéler l'essence de qui vous êtes sous la surface. Dans ce processus de découverte de soi, établir un cadre clair, clarifier les valeurs et identifier les domaines à explorer sont des étapes essentielles qui peuvent guider et soutenir votre parcours. Résumons chaque étape, puis ajoutons des détails pour chaque section, puis nous pouvons enfin combiner pour donner des exemples concrets de ce à quoi pourrait ressembler le démasquage. Extrait du chapitre : « Réflexions finales, que faire après le diagnostic ? »
1
Clarify Your Values
Lorsque vous vous lancez dans le voyage du démasquage, il est essentiel de clarifier vos valeurs et vos croyances qui serviront de base à votre découverte de soi. Réfléchissez à ce qui compte le plus pour vous, aux principes que vous souhaitez défendre et aux normes auxquelles vous souhaitez vous mesurer. Vos valeurs serviront de boussole, guidant vos décisions et vos actions à mesure que vous parcourez les complexités du démasquage.
2
Identifier les domaines à explorer
Le démasquage est un processus profondément personnel et multiforme qui peut englober divers aspects de votre vie. Prenez le temps d’identifier les domaines ou domaines spécifiques sur lesquels vous souhaitez vous concentrer au cours de votre parcours. Cela peut inclure les interactions sociales, les expériences sensorielles, les compétences en communication, l’expression émotionnelle, les intérêts particuliers ou les pratiques de soins personnels. En identifiant les domaines à explorer, vous pouvez orienter vos efforts vers les domaines les plus importants et les plus pertinents pour votre croissance personnelle et votre bien-être.
3
Définissez votre cadre de démasquage
Avant de vous lancer dans le processus de démasquage, il est essentiel d'établir un cadre clair qui guidera votre parcours. Ce cadre doit décrire vos objectifs, vos méthodes et les résultats souhaités. Tenez compte de facteurs tels que votre motivation à vous démasquer, votre volonté d'adopter l'authenticité et votre volonté de relever les défis en cours de route. Un cadre bien défini fournira une structure et une direction à votre parcours dans le processus de démasquage.
Example
L'histoire de Chani
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Value: Authenticity - to be true self.
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Area for Exploration: Mimicking Social Cues and Behaviours, Concealing Special Interests
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Framework: Set boundaries, seek support
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Prenons l'exemple de Chani, une jeune femme diagnostiquée autiste au début de la vingtaine. Tout au long de sa vie, Chani a eu du mal à interagir avec les autres et s'est retrouvée à imiter des comportements neurotypiques pour s'intégrer. Elle se forçait à bavarder, à maintenir le contact visuel et à réprimer ses tendances naturelles dans les situations sociales, ce qui la laissait épuisée et déconnectée de sa véritable identité.
Après son diagnostic, Chani s’est lancée dans un voyage de découverte de soi et de démasquage. Avec le soutien de quelques amis proches qui la comprenaient et l’acceptaient telle qu’elle était, Chani a commencé à abandonner le besoin d’imiter les compétences sociales et à accepter sa véritable personnalité. Au lieu de se forcer à s’engager dans des conversations superficielles, Chani a appris à communiquer plus ouvertement et plus honnêtement, en partageant ses pensées et ses sentiments authentiques avec les autres. Elle n’a plus ressenti le besoin de cacher ses passions et ses intérêts, comme son amour pour la science-fiction et son talent pour l’écriture de fan-fictions.
Les amis de Chani ont joué un rôle crucial dans son processus de dévoilement en lui fournissant des encouragements, une validation et une compagnie. Ils ont accepté ses particularités et ses idiosyncrasies, créant un espace sûr où elle pouvait être elle-même sans crainte de jugement. Alors que Chani continuait à dévoiler et à accepter son authenticité, elle a remarqué un changement positif dans ses interactions sociales et ses relations. Elle a noué des liens plus profonds avec d’autres personnes qui l’appréciaient pour ce qu’elle était, plutôt que pour ce qu’elle pensait qu’elle devrait être.
En recherchant le soutien d’amis compréhensifs et en s’autorisant à être vulnérable, Chani a réussi à passer du masquage de ses compétences sociales à une vie plus authentique, ce qui a conduit à une plus grande acceptation de soi, à un plus grand épanouissement et à des liens authentiques avec les autres.
D'autres histoires de démasquage sont disponibles dans le livre.
Tez Frost
Ingénieur aérospatial autiste diagnostiqué tardivement, résidant à Bath, au Royaume-Uni. Marié à ma femme et père de deux enfants adolescents.
Je me sens différent depuis longtemps, non pas dans le sens d'être unique, mais plutôt dans le sens d'être différent de mes pairs. J'ai écrit ce livre pour mieux comprendre ce que signifie être autiste. En me découvrant moi-même, j'espère que d'autres pourront aussi se découvrir.
Pourquoi ai-je écrit ce livre ?
Mon parcours dans le monde de la défense et de la compréhension de l’autisme a commencé par des expériences personnelles qui ont suscité un désir ardent d’explorer et de partager les diverses perspectives entourant cette condition complexe et souvent mal comprise. En tant que personne ayant un lien profond avec l’autisme, à la fois par mes propres expériences et celles de mes proches, je me suis sentie obligée de me lancer dans une mission visant à mettre en lumière la nature multiforme de l’autisme et à ouvrir la voie à une plus grande acceptation et à une plus grande inclusion.
Ce livre n’est pas seulement un recueil de mots sur papier ; il témoigne de mon engagement indéfectible à amplifier la voix des personnes neurodivergentes et à remettre en question les perceptions sociétales de l’autisme. À travers un mélange de recherches scientifiques, d’anecdotes personnelles et d’idées issues de la communauté autiste, je souhaite proposer une exploration complète et empathique de l’autisme.
J’espère inspirer la compassion, favoriser la compréhension et susciter un dialogue constructif sur l’autisme et la neurodivergence. Ensemble, embarquons-nous dans un voyage de découverte, d’acceptation et de célébration de la belle diversité qui fait de nous des êtres humains uniques.
Entrer en contact
Vous avez des questions ou vous souhaitez en savoir plus sur mes écrits ? N'hésitez pas à me contacter. Je suis toujours ravie d'entrer en contact avec des personnes qui partagent la même passion pour la création d'un monde plus inclusif pour les personnes autistes.
Tez Frost
Bath, Royaume-Uni
tez.frosty@gmail.com
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